Consejos para el autocontrol

Si logras un gran autocontrol, entonces tienes un mundo de oportunidades por aprovechar, porque te resultará más fácil cumplir objetivos para tu desarrollo profesional, mental y espiritual.

Las personas que no aprenden a controlarse, ven sus vidas limitadas en muchos aspectos:

Si pierdes el control en tu carácter, pensamiento y acciones, entonces lo más seguro caigas en el sufrimiento, porque perderás la paz y estarás encadenado a muchas situaciones que se salen de tus manos.

Consejos para el autocontrol:

·         Aprende a dominar tus pensamientos:

Dominar los pensamientos es una tarea difícil, porque siempre sientes que ideas surgen de la nada y algunas de ellas son negativas que te pueden causar estrés, ansiedad, preocupaciones, etc. Una excelente forma de aprender a dominar tus pensamientos es utilizando las diferentes técnicas de MEDITACIÓN. Lo primero que aprenderás es a callar la mente y tranquilizarte, tener un dominio consciente de las cosas que quieres y poner un alto a las ideas negativas, fortalecer este proceso requiere de bastante tiempo, pero es un paso sólido para tener autocontrol.

·         Controla los estallidos emocionales:

Estallidos emocionales como la ira, caer en una profunda tristeza, cambios repentinos en el estado de ánimo, etc. Debes controlarlos. Identifica las circunstancias que en el pasado te han llevado a tales comportamientos y vuelve a someterte a esas experiencias, pero teniendo un dominio de tus impulsos. Necesitas bastante ensayo para que la inercia negativa pueda ser sustituida por otra positiva. El autocontrol te permite una estupenda PROGRAMACIÓN MENTAL, en las mismas situaciones que antes te descontrolaban, ahora mantienes la calma y se vuelve parte importante de tu personalidad.

·         Extremo cuidado con el flujo de ideas que llega a tu mente:

Si continuamente te estás alimentando de informaciones negativas que muestran dolor y problemas de todo tipo, entonces esas ideas se grabarán en tu mente subconsciente y afectarán tu equilibrio mental. Pero al observar solo ideas positivas vas realizando una limpieza radical en tu mente y después prevalecen tan solo ideas relacionadas con la paz, el amor, la espiritualidad, el éxito, felicidad y tus actos serán el reflejo de esa información predominante.

·         Desarrollar un alto sentido de aceptación, comprensión y tolerancia:

Acepta a las personas tal y como son, no te compliques pensando por qué actúan de tal o cual forma. Desarrolla una mente abierta para que puedas comprender el funcionamiento del mundo, al hacerlo te sentirás mucho más sereno. Practica la tolerancia, camina siempre con una sonrisa y tu energía será positiva, atraerás a más personas que anden en tu misma sintonía.

·         Trabaja en propósitos exigentes y eso ayudará a tu autocontrol:

Si te propones elevados propósitos, tendrás que utilizar la disciplina, aprender a soportar duras caídas y levantarte con más energía para intentarlo la cantidad de veces que sea necesario, hasta cumplir tus deseos. Eso ayudará a que fortalezcas tu carácter, tengas autodominio que te hará una excelente persona.